{"id":503,"date":"2025-12-06T19:44:03","date_gmt":"2025-12-06T18:44:03","guid":{"rendered":"https:\/\/evapozar.com\/?post_type=events&#038;p=503"},"modified":"2026-03-07T19:23:21","modified_gmt":"2026-03-07T18:23:21","slug":"online-meditacija-za-zenske-podrocje-medenice","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/evapozar.com\/en\/dogodki\/online-meditacija-za-zenske-podrocje-medenice\/","title":{"rendered":"Online meditacija za \u017eenske: podro\u010dje medenice"},"content":{"rendered":"<p>Vabim te na brezpla\u010dno 30-minutno online meditacijo <em>Pregled telesa \u2013 stik s podro\u010djem medenice<\/em>, ki bo usmerjena v postopen stik s seboj skozi zaznavanje telesa. Posebno pozornost bomo namenile <strong>medenici in organom, ki jih objema<\/strong> \u2013 tudi predelu vulve in vagine.<\/p>\n<p>Na delavnicah pogosto opa\u017eam, da \u017eenske <strong>temu delu telesa redko namenimo prostor s polno pozornostjo<\/strong>, \u010deprav pomembno vpliva na na\u0161e vsakodnevno po\u010dutje, gibanje in napetosti. Meditacija je prilo\u017enost, da ta predel ne\u017eno povabimo v zavedanje \u2013 <strong>brez pri\u010dakovanj ali posebnih ciljev, ampak z radovednostjo, odprtostjo in prijaznostjo do sebe.<\/strong><\/p>\n<p>Pomlad je \u010das prebujanja in novih za\u010detkov. Tudi v telesu se pogosto za\u010dne pojavljati ve\u010d gibanja, energije in ob\u010dutenja. To sre\u010danje je povabilo, da si za trenutek vzame\u0161 prostor zase, upo\u010dasni\u0161 korak in se ne\u017eno vrne\u0161 v stik s svojim telesom.<\/p>\n<p>Sre\u010danje je primerno tako za za\u010detnice kot za vse, ki s prakso \u010duje\u010dnosti \u017ee imate izku\u0161nje.<\/p>\n<p>Meditacija je samostojno sre\u010danje. Za tiste, ki bi \u017eelele raziskovanje nadaljevati, bom v naslednjih tednih vodila tudi <strong>Cikel treh delavnic za \u017eenske \u2013 opolnomo\u010denje, u\u017eitek, spolnost.<\/strong> Ve\u010d informacij <a href=\"https:\/\/evapozar.com\/en\/dogodki\/cikel-3-delavnic-za-zensk-opolnomocenje-uzitek-spolnost\/\">here<\/a>.<\/p>\n<h2 dir=\"auto\"><strong>Lokacija in termin:<\/strong><\/h2>\n<p dir=\"auto\">\u010cetrtek, 19. marec 2025, 20.00 - 20.30<br \/>Aplikacija Zoom <br \/>(Pred sre\u010danjem boste prejele mail s povezavo in drobnimi usmeritvami.)<\/p>\n<p dir=\"auto\">\u00a0<\/p>\n<h2><strong>Kaj lahko pri\u010dakuje\u0161?<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li data-start=\"996\" data-end=\"1068\">Vodeno, ne\u017eno usmerjanje pozornosti po telesu s poudarkom na predelu medenice.<\/li>\n<li data-start=\"1071\" data-end=\"1167\">Prilo\u017enost za opazovanje ob\u010dutkov, napetosti ali spro\u0161\u010denosti, kot se poka\u017eejo v danem trenutku.<\/li>\n<li data-start=\"1170\" data-end=\"1239\">Varno in mirno okolje, kjer je kamera lahko pri\u017egana ali ugasnjena.<\/li>\n<li data-start=\"1242\" data-end=\"1318\">Mo\u017enost izvajanja meditacije v le\u017ee\u010dem polo\u017eaju ali drugem udobnem polo\u017eaju.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Izvajalka<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Meditacijo vodim <a href=\"https:\/\/evapozar.com\/en\/about-me\/\">Eva Po\u017ear<\/a>, u\u010diteljica \u010duje\u010dnosti, specializantka psihodinamske psihoterapije in coachinja na podro\u010dju spolnosti. Pri svojem delu zdru\u017eujem prakse \u010duje\u010dnosti, raziskovanje telesa in sodobna psiholo\u0161ka znanja, kjer podpiram \u017eenske pri ponovnem stiku s seboj.<\/p>\n<h2><strong>Prakti\u010dne informacije<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li data-start=\"1358\" data-end=\"1415\"><strong data-start=\"1358\" data-end=\"1413\">Priporo\u010den prihod v klic 5\u201310 minut pred za\u010detkom.<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"1418\" data-end=\"1492\">Za\u010dnemo <strong data-start=\"1426\" data-end=\"1444\">to\u010dno ob 20.00<\/strong>, po 20.05 pa se ne bo ve\u010d mo\u017eno priklju\u010diti.<\/li>\n<li data-start=\"1495\" data-end=\"1583\">Sre\u010danje poteka preko aplikacije <strong data-start=\"1517\" data-end=\"1526\">Zoom<\/strong> (pred za\u010detkom si namesti aplikacijo in jo preizkusi).<\/li>\n<li data-start=\"1586\" data-end=\"1691\">Pripravi si <strong data-start=\"1598\" data-end=\"1615\">miren prostor<\/strong>, podlogo za le\u017eanje, blazino, odejo ali kar koli, da ti bo udobno.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Prijava<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1715\" data-end=\"1804\">Sre\u010danje je brezpla\u010dno, prijava pa je obvezna.<br data-start=\"1761\" data-end=\"1764\" \/>Gumb za prijavo najde\u0161 spodaj.<br \/>\u010ce bi se \u017eelela prijaviti, a se meditacije v \u017eivo ne more\u0161 udele\u017eiti, si vseeno vabljena k prijavi. <strong>Vse prijavljene udele\u017eenke bodo po dogodku prejele posnetek na svoj e-naslov<\/strong>.<\/p>","protected":false},"featured_media":515,"template":"","event_category":[34],"class_list":["post-503","events","type-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event_category-cujecnost"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evapozar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events\/503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evapozar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events"}],"about":[{"href":"https:\/\/evapozar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/events"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evapozar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evapozar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/evapozar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}