Vabimo vas na vodeni vikend odmik, namenjen poglabljanju čuječnosti v podporni skupini. Skupaj bomo vadili čuječo prisotnost skozi vodene in tihe meditacije, čuječno gibanje ter vaje sočutja. Program vključuje tudi individualni pogovor s trenerko ter ogled video predavanja o čuječnosti.

Ta odmik je primeren za vse, ki že imate osnovno izkušnjo s prakso čuječnosti (npr. uvodni tečaj, Vipassana, zen), želite pa dodatno podporo, navdih ali motivacijo za poglobitev osebne prakse. Skupno bivanje v tihem, varnem okolju odpira nove uvide, olajša stik s seboj ter omogoča globlje razumevanje lastnih občutkov in doživljanja.

Kaj prinaša odmik?

• Skupinska in individualna vadba čuječnosti
• Meditacije z vodenjem in v tišini
• Čuječno gibanje in hoja na prostem
• Skupinski pogovorni krogi ob začetku in koncu
• Stik s strokovno usposobljenima učiteljicama

Kje in kdaj?

Frančiškanski samostan Nazarje, Samostanska pot 50, Nazarje
Od petka, 21. novembra do nedelje, 23. novembra 2025
Prihod udeležencev od 17.30 dalje, zaključek po kosilu v nedeljo.

Nastanitev in prehrana:

Bivanje v eno- ali dvoposteljnih sobah. Vegetarijanska hrana.

Cene (glede na vaše finančne zmožnosti):

• Podporna: 380 €
• Osnovna: 320 €
• Subvencionirana: 260 €
  V primeru finančnih izzivov vam z veseljem svetujemo o možnostih dodatnih subvencij ali obročnega plačila.

Prijave do 14. novembra 2025.

Na odmiku vas bomo nežno spodbujali k pristnosti, odprtosti in raziskovanju obeh »kril« čuječnosti – zavedanja in sočutja. Vabljeni v okolje, ki podpira rast, stik s sabo ter negovanje notranje moči.